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人体缺钠的表现 钠对人体的作用 人体为什么会缺钠

字号+ 编辑:郭麒麟 来源:89资讯网点击:181 2020-06-29 15:49我要评论( )

钠是人体比较重要的一个成分,人体缺钠就会有一些疾病,那么人体缺钠的表现有哪些呢,人体为什么会缺钠呢,一起来了解了解吧。

 

钠是人体比较重要的一个成分,人体缺钠就会有一些疾病,那么人体缺钠的表现有哪些呢,人体为什么会缺钠呢,一起来了解了解吧。

人体缺钠的表现

膳食中的钠主要存在于食盐中,它是烹饪中重要的调味品,也是保证肌体水份平衡的最重要物质,人体缺钠时候,身体是会出现异常的,容易导致头晕,乏力,犯困,精神不佳,食欲不振的症状,严重的话是会出现心脏方面的疾病,所以缺钠还是很重要的。

 

人体缺钠的表现 人体为什么会缺钠

 

人体为什么会缺钠

1、中老年人随着年龄的增大,身体机能也会慢慢下降,对外界的抵抗力会逐渐下降,生病也会比较常见了。如果肾脏发生相关异常,功能下降的话,,可能导致机体的水电解质失衡,比如排钾排水积极保钠、排钠功能下降,可能出现各种电解紊乱。还有食管疾病等也可导致低钠血症的发生。当机体缺钠时,轻度可能引起恶心、食欲下降,中重度缺钠导致头痛乏力和抽搐甚至昏迷等表现。

2、引发缺钠的原因主要是由于身体对于纳物质的吸收比较少,没有很好的吸收纳物质,因此而引起身体内的钠物质缺乏。

 

人体缺钠的表现 人体为什么会缺钠

 

钠对人体的作用

钠是人体肌肉组织和神经组织的主要成分之一,是血液酸碱度的缓冲剂,它参与水的代谢,保证体内水的平衡,调节体内水分与渗透压。钠离子还是构成人体体液的重要成分,汗液、尿液、胆汁、胰汁中都含有钠离子。钠可以维持血压正常,增强神经和肌肉兴奋性,与能量的生产、利用、肌肉运动、能量代谢都有关系,糖的代谢和氧的利用也需要钠的参与。

 

人体缺钠的表现 人体为什么会缺钠

 

钠过量有什么表现

1、长期过量摄入钠,易引|起心脑血管疾病。要格外注意钠摄入过量的情况。

2、喜爱吃咸口味食物。

3、下肢容易出现水肿,尤其是在久坐之后。血压在正常范围内偏高。

4、每间隔一段时间就非常想吃咸味食物。

 

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