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手臂刮痧可以减肥吗 刮痧为什么能瘦手臂呢 手臂刮痧的类型

字号+ 编辑:张翰 来源:手臂刮痧可以减肥吗点击:75 2020-07-17 14:53我要评论( )

刮痧本就是个可以减肥的中医方法,胖的人就想着要减肥,各种减肥方法都有用过,那么手臂刮痧可以减肥吗,手臂刮痧的类型有哪些呢。

 

刮痧本就是个可以减肥的中医方法,胖的人就想着要减肥,各种减肥方法都有用过,那么手臂刮痧可以减肥吗,手臂刮痧的类型有哪些呢。

手臂刮痧可以减肥吗

手臂是可以通过刮痧来见效减肥的,刮痧可以帮助活血化瘀、疏通经络,是非常好的局部瘦身方式,并且刮痧减肥操作起来并不复杂,大家平时自己在家都可以做瘦手臂的刮痧。

 

手臂刮痧可以减肥吗 手臂刮痧的类型

 

手臂刮痧的类型

刮痧瘦手臂可分为穴位刮痧和大面积刮痧两种方法,穴位刮痧较为繁琐,需要根据教程一步步进行,费时费力。在这里教大家一个比较简单的方法,大面积刮痧法,保持一个刮痧方面,建议从下到上,从手腕往肩部方向刮痧,不要一会上,一会下的,这样力气又费了,瘦手臂的效果反而不好,要按照同一个方向同一个顺序的进行刮痧,同时刮痧瘦手臂除了具有刮痧本身的治疗效果外,还可疏通经络,行气活血。

 

手臂刮痧可以减肥吗 手臂刮痧的类型

 

刮痧为什么能瘦手臂呢

手臂刮痧可以局部减肥,中医认为,肥胖的主要原因是脾胃运化功能出现了问题,造成营养物质在局部聚集,这才出现局部肥胖,或是因为水湿代谢问题出现全身性肥胖。而刮痧可以打通脾经胃经,使脾胃运化功能恢复正常,多余的营养和水湿被代谢掉了,人自然也就瘦了。

 

手臂刮痧可以减肥吗 手臂刮痧的类型

 

刮痧瘦手臂的穴位有哪些

1、阿是穴

作用:畅通气血,分解脂肪,,针对手臂松弛粗壮,能起到收紧和纤细手臂的作用。

2、曲池穴

作用:针对人体的消化系统,血液循环系统,内分泌系统等均有明显的调整作用。

3、手三里

作用:起到调节大肠功能和改善其周围气血供应的双重作用。

据中医介绍,手臂有赘肉很多时候不是因为肥胖造成的,有的人天生就很瘦,但是偏偏就张着一双“蝴蝶袖”,通过减肥做运动都无法瘦下来。真正的原因是因为“气滞”,是气血不通都在那里,所以看着才胖,这种时候试试刮痧瘦手臂,简单易学,在家就能做。

 

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