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宝宝入睡困难怎么办哼唱摇篮曲催眠 促进孩子的大脑发育

字号+ 编辑:古力娜扎 来源:89资讯网点击:125 2020-07-25 14:20我要评论( )

很多妈妈都有唱歌给宝宝听的习惯,这是一个很棒的方法,可以增加亲子间的感情,还可以促进孩子的大脑发育,培养他的语言能力。另外哼唱摇篮曲也可以帮助婴幼儿入

 

很多妈妈都有唱歌给宝宝听的习惯,这是一个很棒的方法,可以增加亲子间的感情,还可以促进孩子的大脑发育,培养他的语言能力。另外哼唱摇篮曲也可以帮助婴幼儿入睡,建立一个良好的睡眠习惯。

 

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妈妈哼催眠曲好处建立强大连结:悦耳的催眠曲有镇静的效用,还可以建立和宝宝的强大连结。哺乳、轻摇、抚摸宝宝的时候都可以哼唱,这样可以建立宝宝安全的依恋。提供妈妈力量:做为一个负责任的妈妈,你可能经常遇到生活的恐惧和精神压力。当你对宝宝哼唱催眠曲的时候,深情的曲调,有助于排出你的负面情绪和感觉更积极。培养语言能力:催眠曲自然的语言和节奏加强了宝宝语言学习的能力。催眠曲重複的声音和文字结构鼓励孩子重複那些话语,并且学习它们。哼唱催眠曲或童谣也可以帮助宝宝学习听觉模式。增强大脑发育:音乐是众多知觉的媒介,刺激大脑化学物质的运作。哼唱和谐的童谣或是摇篮曲可以促进大脑发育和正常运作。帮助建立常规:摇篮曲可以帮助建立常规,像是洗澡时,或是睡觉前。这样可以帮助宝宝更加了解何时应该要做什么事情。改善宝宝睡眠:睡眠不足很容易导致很多健康问题,并让宝宝疲倦、烦躁和不安。一个良好的睡眠有助于宝宝身心健康。催眠曲可以促进睡眠,帮助宝宝有固定的睡眠模式。宝宝睡眠不足影响焦虑以及抑郁:严重失眠会导致皮质醇水平在宝宝体内不断升高,引起宝宝焦虑和抑郁。

抑郁症常见的症状是烦躁、易怒、持续哭闹和喂养问题。体重超重肥胖:有呼吸暂停问题的婴幼儿,几乎2/3都有肥胖的问题。肥胖的婴儿在他们的颈部会有多馀的脂肪组织,阻止了呼吸道,诱发呼吸或肺部问题。可导致糖尿病:根据研究,睡眠不足会阻碍宝宝身体胰岛素的生产能力,这样一来,宝宝很容易在年纪很小的时候就罹患糖尿病。免疫系统问题:几晚的不良睡眠模式或是缺乏休息就会阻碍重要的免疫增强细胞,白细胞介素的生产。一夜好眠可以帮助宝宝对抗感染,保持健康。宝宝入睡困难怎么办调整生理时钟:宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉,这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间,应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。哺乳后不要马上睡觉:出生3个月后,宝宝的生理时钟逐渐有规律,但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外,哺乳后不要马上睡觉,因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。有规律地喂奶:宝宝出生3个月后,每天睡14小时左右,其中有12小时在夜间睡觉。在这个时期,妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。保持适当温度:保持适当的温度,对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。当宝宝穿上衣服睡觉后,妈妈要留意一下宝宝的体温,,只要身体不感觉太热或太冷便可。

 

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