孩子做作业总是拖拖拉拉吗？一回家就是坐在沙发上看电视，不然就是东摸西摸不知道在做什么？父母可以利用一些小技巧，培养孩子处理事情的习惯，像是固定时间整理房间，只要养成做事习惯后，孩子就不容易拖拉。

 

 

怎么判断孩子是否拖拉先做不重要的：如果孩子总是先做简单，或是比较不重要的事，那表示他是个会拖拉的人。如果将这些不重要的事情在待办事项上移除，他就可以专注在更大的事情上。不断更改时间：在孩子的待办事项上，是不是有一件事情列在上头好几周了？或是他不断的设置提醒自已的方式，然后又不断的更改提醒时间？。老有更重要的：当孩子好不容易要做应该第一优先做的事情，但却老是有更重要的事突然要马上做，像是打电话，或上厕所。先帮别人做事：当别人请求孩子帮忙时，他总是答应先帮别人做而不是先做自己该做的，即使那件事他本来根本就不想做。硬要找事情做：孩子宁愿花很多时间在检查联络簿、检查书包，，或是其它可能会发现有更重要的事情要做的地方上，而且是硬要找出事情来做。孩子拖拉父母怎么办连续做个数日：找出一件对孩子来说很重要的工作，像是回家先写功课，并让孩子连续做21天，因为这样可以变成他的习惯，以后他回家就会先写功课。早上第一件事：让孩子将他最不想做的事情安排在早上起床的第一件事，因为这时候的能量最高，当他完成这最麻烦、最讨厌的事情后，一整天都会很轻松。直接开始任务：马克吐温说，走在前头的秘密就是直接开始，所以要完成一件事情最好就是直接开始做，这样的气势会帮助孩子持续下去，直到完成。分成很多步骤：将一件事分成很多的小步骤，当一个步骤一个步骤完成时，就离完成目标任务更接近了，记得设置完成期限。给自己小奖励：当完成了一件恐怖的待办事项之后，记得提醒孩子给自己一个小奖励，不论是大吃一顿，或是看场电影，适当的奖励会让孩子有动力继续下一件任务。吃什么提高孩子注意力牛奶：富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。鸡蛋：孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。鱼类：可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。菠菜：含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。菠萝：含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。

 

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