心火旺怎样疗养呢?夏日在五行属火，对应人体的心。夏日心火茂盛，会呈现心烦、失眠等症状。同时，暑是夏日的主气，暑必搀杂湿。假如夏日被暑邪所伤，其时没病发，正气潜伏在身材里，到了春季碰到秋凉，就会导致疟疾，呈现恶寒高热、穿上衣服热，脱掉衣服就冷。

　　心火盛的症状

　　心烦暴躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。

　　心火分真假两种，虚火表现为低热、冷汗、心烦、口干等;实火表现为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

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　　去心火六种蔬果

　　1.梨

　　味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功能，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤其合适。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。留意梨汁性寒，便稀者少食。

　　2.桑葚

　　味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的感化。对付阴虚内热惹起的耳鸣、失眠、心悸有帮助医治感化。

　　3.荸荠

　　味甘性微寒，有清热解渴化痰感化，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。能够生食也可炒菜，还能够捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

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