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习惯性便秘怎么治疗?8种药膳好生调理、食欲不佳、头疼头晕等

字号+ 编辑:迪丽热巴 来源:习惯性便秘怎么治疗点击:197 2020-07-12 14:38我要评论( )

对于便秘者来说是很痛苦的一件事情,大便不通,排便时间较长,这是很难受的事情,如何才能有效的改善这一切呢?合理调节便秘带来的烦恼,利用小编告诉大家的8种

 

对于便秘者来说是很痛苦的一件事情,大便不通,排便时间较长,这是很难受的事情,如何才能有效的改善这一切呢?合理调节便秘带来的烦恼,利用小编告诉大家的8种药膳能有效帮助改善哦。

 

习惯性便秘怎么治疗?8种药膳好生调理

 

如果大家长期有便秘情况,就会引起腹部疼痛、食欲不佳、头疼头晕等,还会引起痔疮、便血等一些列问题。

中医临床上将便秘分为热秘、气秘、气虚便秘、血虚便秘、冷秘等类型辨症施治。另外,平时经常服用润肠通便的膳食,也可有效预防便秘。

《本草纲目》载:「大便燥结,有热、有风、有气、有血、有湿、有虚、有阴、有脾约,三焦约,前后关格」,治疗可用「通利」、「养血润燥」、「导气」、「补虚」等法。

奶蜜葱汁习惯性便秘材料:牛奶250克,蜂蜜、葱白100克。作法:先将葱白洗净,捣烂取汁。牛奶与蜂蜜共煮,滚沸后加入葱汁续煮即可。每天早上空腹服用。说明:补虚,除热,通便。用治阴虚肠燥之便秘及老人习惯性便秘。木耳海参炖猪肠习惯性便秘材料:木耳、海参各30克,猪大肠150克,盐、酱油各适量。作法:将猪大肠翻开洗净,加水和木耳、海参炖熟后加调味料即可。说明:此方有滋阴、润燥、补血的作用,适用于老年血虚肠燥便秘、习惯性便秘等。猪肚薏仁汤肠燥便秘材料:猪肚、薏仁各适量。作法:猪肚、薏仁一起煮烂,当主食吃。说明:薏仁是补身药用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷饮冰薏仁,又是很好的消暑健身的清补剂。薏仁的种仁和根也能入药治病。 《本草纲目》中记载,薏仁能「健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。」可用治大病后大便燥结。

 

习惯性便秘怎么治疗?8种药膳好生调理

 

蜂蜜水习惯性便秘材料:蜂蜜适量。作法:每次2汤匙蜂蜜,温水冲服,每天早晨空腹时食用。说明:蜂蜜可使胃酸分泌正常,有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。经常食用蜂蜜,并注意多吃绿色蔬菜。苏子麻仁粥肠燥便秘材料: 苏子10克, 火麻仁15克, 白米50 ? 100克。作法:先将苏子、火麻仁捣烂,加水煎煮,滤取汤汁与白米同煮成粥,可任意服用。说明:苏子可润肠通便。本方适用于老人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者。猪心柏子汤肠燥便秘材料:猪心1个,柏子仁15克。作法:将柏子仁塞入猪心内,清水炖熟。 3天食用1次,吃猪心喝汤。说明:柏子仁可养心安神、补血润肠。本方适用于阴虚血少、年老体弱和产后血虚引起的肠燥便秘。三仁汤肠燥便秘材料:火麻仁20克,松子仁、瓜蒌仁各25克。作法:所有材料以水煎煮,每天服用1剂。说明:本方润肠通便,用治阴虚肠燥引起的便秘。柏子仁蜜粥肠燥便秘材料:柏子仁20克,粳米(蓬莱米)100克,蜂蜜适量。作法:柏子仁去尽皮壳杂质,,稍微捣烂,放入砂锅中,加入适量水与粳米同煮为稀粥,待粥将成时,加入蜂蜜,再稍煮1 ? 2次沸腾即可。每天1剂,分2次热服,连服3天。说明:蜂蜜润肠通便,柏子仁养心安神,可用于治疗肠燥便秘。

 

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